英语是国际生到美国之后需要应对的一大难题，英语口语、学术英语、大量阅读、英语写作等都将使孩子的学习格外吃力。如何提高英语写作的问题，我们告诉家长们一些锻炼英语口语的技巧。

如何融入美国生活？

众所周知，留学生到了美国会面临许多挑战，留学机构、亲朋好友都会分享这方面的内容。如果将这些挑战进行分类的话，可简单分为三大关：
 文化冲击
 学术挑战
 社交压力
今天，我们将从这三方面进行探讨。

1. 如何应对文化冲击
中西方的文化差距极大，如果你是第一次独自前往美国读书，那么下飞机的那一刹那就会感到强烈的文化冲击（Culture Shock）。文化冲击所带来的陌生感通常会让人在一开始感觉不适，甚至很多人会开始想家。情况严重的可能导致忧郁症、厌食症等心理疾病。

为了避免这种情况的出现，并且更快适应在美国的生活，可以在出国前期尝试调节：
 做好面对文化冲击的心理准备；
 提前了解美国文化与常识；
 放开心态迎接住家、老师、新同学和朋友；
 尝试和来自其他国家的同学交往，同时和中国同学们互相扶持，努力适应新环境。

2. 如何应对学术挑战
在爱教培与美国当地老师的讨论中，我们发现，除了生活及文化上带来的差异，去美高大的困难确实来自与学术。学术语言、思维方式、学习重点、时间分配、教学环境等的不同都对学生带来了巨大的压力。

虽然用另外一种语言进行学习是一件很具有挑战性的事情，但是也别忘记来美国学习是出国的第一任务。所以，无论面对什么样的困难，大家都应该努力克服。

想要快速融入全新的学习氛围，应该试着：
 主动和负责国际学生的老师或者学校的升学指导老师（Guidance Counselor）沟通。这两位老师能够为国际学生指明在美就读的方向，提供科任老师的联系方式，帮助你选择课程以及课外活动。建议在提前和老师写邮件预约或者在师生互动时间（Office Hour）前往办公室。
 不要害怕向科任老师提问。老师们都希望学生能够向他们提出问题，如果不知道如何口头提问，可以试着给老师写邮件，约定时间单独讨论你的困惑。
 在没有老师的情况下，试着向其他同学提出疑问。在美国，小组学习是很普遍的。所以，加入或者组建一个学习小组，大家一起合作、学习，相互帮助。

3. 如何排解社交压力？
留学生活中，除了学习，社交生活也占有很大的比例，尤其是在美国。如果人与人之间的社交关系处理不恰当，会严重影响日常生活。进入了一个全新的生活状态时，也要尝试让自己走出舒适圈（Comfort Zone）。

摆脱恐惧、担忧和孤独感，试着去认识身边的同学和社区的邻居等：
 主动和班上的同学打招呼，不要害怕展示你的背景。美国人比较欣赏坦诚平等地对待他人，告诉别人，你来自哪里，喜欢做什么，有什么特长。只要真诚对待他人，就一定会有所收获。
 积极参加学校组织的活动。运动队、俱乐部或者志愿服务活动都能帮助你在过程中结交认识不同的人。
 假如住家邀请你参加家庭活动或者外出等，请欣然接受并将自己视为住家的成员之一。通过亲身体验当地人的生活方式，才能使你更快融入当地人的生活。

4. 在美学习生活小Tips
说了前面三个关卡，爱教培还要分享给大家一些多年经验下来的在美生活学习的小Tips。其实很多时候，道理大家都知道，困难的是将自己知道的道理融会贯通，运用在实际生活中。如何才能克服这些困难呢，可以从以下的这些简单的注意事项做起：
 陌生人见面常常会微笑或者打招呼，这是一种善意的表达方式。
 尊重他人的背景、文化和国家，更要尊重自己国家的文化和理念。
 不要随意询问别人的年龄、收入等个人隐私。
 美国大部分州的合法饮酒买酒年龄为21岁，吸烟买烟年龄为18岁。
 不要发表任何种族主义相关的言论。
 遇到不懂的问题可以多向身边的人讨教，无论生活上还是学习上。
 学会频繁使用记事本和学校邮箱，确保自己不会遗漏作业或者学校通知等。
 做好预习、复习。
 学习上需要和老师讨教时，提前和老师约定时间。
 小组讨论或者完成项目时，确保清楚自己负责的部分。
 按时到校、按时上课、按时交作业、按时参加课外活动

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