在读学生账户
学生们都已经投入到美高的学习生活中了，面对截然不同的环境，经历了一开始的新鲜期之后，即将迎来适应期。各种困难及不适也将接踵而来，同时，这也是一种挑战。
本期，爱教培将带领家长们重点关注“如何帮助孩子们更快适应新环境”的问题，一起来看看吧！
文化冲击带来的一系列负面情绪将是孩子们面临除语言之外的第一个问题。在此期间，孩子们可能出现下列情况：
特别想家
不想出去和别人社交
身体不适，失眠
功课上觉得吃力，注意力难以集中
情绪容易失控，会因为小事感到挫折或者生气
常常感到焦虑或者疲惫
根据爱教培多年的服务经验及众多美高学生们的反馈来看，适应新文化是一个持续性的过程，这不仅是一种挑战，更是一种机遇。所谓天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。经历了这个过程，学生们往往能够更深刻地了解自己以及自己国家的文化，对自己的能力也更加肯定，更加自信。
这个过程中，我们要让孩子们知道，他/她并不是独自一人在奋斗，他们可以寻求老师、同学、家长及爱教培的帮助，美国当地及学校也有相关的组织机构可以为孩子们提供帮助。很多时候，来自于家长的一句简单的鼓励，会让孩子产生十倍的勇气。
如何与住家相处？
住家是孩子们在美国需要朝夕相处的人，一个健康友好的住家关系，对孩子们在美学习生活有着十分重要的影响。
好的住家环境，不仅可以给孩子提供物质的保障，更能够孩子尽快深入美国当地生活文化，给孩子们带来更多及时的帮助及支持。
好的住家氛围需要孩子和住家共同打造，住家不是酒店，即使我们只是暂时借住，这段时间里，我们也是这个家的一份子。
- 严格遵守住家制定的规矩（Home rules），比如遵守饭点和熄灯时间，对卫生的要求等。
- 多和住家里的家庭成员互动，和他们建立良好的关系，相互交流兴趣爱好将是一个好的方式去打开与住家的相处。
- 主动帮助住家分担家务，在美国，每个家庭成员都需要承担相应的家务，不在于多少，而是养成一种人人参与的家的意识。
- 如需要外出，一定告知住家，否则住家会担心，就像在家时，父母会担心孩子一样。
- 如需要住家接送，提前通知，因为住家也有自己的工作及安排，不能因为我们自己的需求就打乱别人的安排。
- 积极参加住家安排的活动，这是一种打破距离增进感情的方式，也是深度融入美国当地文化的好机会。
住家生活之饮食习惯
美国家庭的早餐及午餐一般比较简单, 大多数美国家庭习惯冷餐, 所以大数人的早餐是麦片, 十多岁的孩子一般都会自己动手做三明治当午餐。晚食通常是热食, 也是美国家庭为重视的一餐。
解决办法
我们建议学生可以：
- 分享食谱给寄宿家庭, 一起做中国食物。这不但可以增加与寄宿家庭交流, 也可以让寄宿家庭了解如何做中国食物。
- 可以跟寄宿家庭一起去购买食材, 告欣住家父母自己喜欢的食物, 让他们知道学生喜好。
- 学生可以用住家的食材，自己做饭。
在这里，提醒大家一下沟通的小技巧：
先赞美及感谢寄宿家庭准备的食物, 并有礼貌地分享自己喜欢的食物或提议一起做饭买菜, 才不会让寄宿庭感到不舒服哦。
另外，在厨房用具的使用上也要注意, 询问寄宿家庭如何使用不熟悉的电器, 美国的房子大多是木造, 所以在做菜煮饭, 使用火时务必要小心, 如果想做中餐, 切记中餐因为油大容易拉响房屋内的报警器, 但不是所有的中餐都如此, 所以在准备做饭时, 需要大家考虑油烟的问题。
我们鼓励学生要努力尝试新事物,包括不同的食物。 或许刚开始会有点难适应, 但试过几次后说不定会爱上了呢,。
爱教培有位在加州的学生, 刚开始原本非常不喜欢墨西哥食物, 但在试过几次墨西哥卷饼后, 竟然爱上了它的美味, 还常常要求住家妈妈做给她吃,所以我们不应该有先入为主的观念, 应该打开自己的心房, 勇敢尝试新事物。
可能一开始对学生自己动手准备食物很难接受, 但学生到美国不只是来求学, 也要培养独立精神,。我们可以看到中美青少年的不同在于, 美国青少年较独立, ，而中国学生普遍比较依赖父母；我们在学生的新生指导时, 也强调自己动手能力的观念,。
住家生活之沟通方式
晚餐除了是重要的一餐外, 这也是全家人坐下来聊聊当日发生的事情, 分享生活点滴及连系情感的好时刻, 独自躲在房间用餐, 会被认为是不礼貌, 不喜欢住家, 或想要隔离自己的哦。
我们曾经发生过, 学生经常在放学后，闷在自己房间里。 寄宿家庭父母心里很难过，认为他不愿意融入他们家。但我和学生聊过, 发现学生只是害羞不知道要跟寄宿家庭说什么, 因此宁可躲在房间吃饭看电视。
跟大家分享与寄宿家庭相处及沟通的小技巧.
- 常使用“Please” 请, “Thank you” 谢谢, 因为礼多人不怪嘛。
- 如果没有话题聊，可以和住家分享在学校的学习情况或参加活动及社团的体验, 提出目前学业碰到的问题, 寄宿家庭的父母可以从旁辅导，寄宿家庭兄弟姐妹也可以分享学习经验。
- 谈论自己喜欢的音乐, 电影及戏剧等等, 但需要注意的是美国是一个高度注重个人隠私的国家, 个人的收入, 年龄及体重是禁忌话题哦!
住家生活之家务分配
美国人从小就被培养独立自主的个性, 所以从小就一起分担家务。
寄宿家庭父母会要求国际学生与住家孩子一样分担家务, 如饭后清理餐具, 整理房间及保持卫生间的清洁, 洗澡后将要清理自己的头发,。
住家生活之生活作息
美国家庭一般都有自己一定的家庭规定, 但大多数的的基本规定都是大致相同的, 这些规定是帮助学生充分了解美国家庭的生活, 并承担自己力所能及的事务, 锻炼和提升自我能力。
住家希望学生必须遵守家庭的宵禁时间, 晚上按时睡觉, 养成良好的作息习惯, 不打扰其他家庭成员的正常休息,。
如果有计划需要外出, 请提前与寄宿家庭沟通, 礼貌地告诉家庭自己的想法及安排。由于大部份美国家庭是双薪家庭, 除了工作外, 美国人很重视自己的休闲时间, 一般会提前安排好日去户外踏青、户外活动, 或周日上教堂, 利用周末为未来一周做食物采买等。
因此，学生需要事先了解住家父母的计划，如果孩子有其他计划，需要住家的接送协助，一定要提前向住家说明。
想跟大家强调一点, 有些宗教学校的寄宿家庭父母是很虔诚的基督徒, 他们会定期的上教堂。也希望学生能够一起去, 或许学生并没有宗教信仰, 但上教堂或参加宗教活动也是参与社区活动的一种, 可以多与社区交流, 不要将它视为被要求信仰宗教,
如果学生认为这对他们而言是一个很大的问题, 也可以与学校或寄宿家庭沟通，或者联系SSC，进行协调。
住家生活之交通安排
住在美国寄宿家庭的中国学生，主要依赖寄宿家庭提供交通服务，每天往返家庭与学校间接送。
出现问题的主要原因是中国学生不善于提前告知或者忘记告知寄宿家庭他们何时需要用车。
如美国高中一般是下午3点钟结束，住家父母会准时到校接国际生回家，如果学生参加其他活动，而没有提前告知寄宿家庭，他们会花1-2个小时等你课外活动结束，再接你回家。但这会使住家时失去对你的信任，因为美国家庭习惯做每天行程安排，其中不包括在学校白白浪费时间等你。
所以尴尬和不满就这么产生了。
解决办法
美国留学生活中，学生和寄宿家庭应当制定一套交通日程表，详细列出双方的计划。寄宿家庭愿意为学生安排交通，但是他们需要学生能够提前一定时间给予告知（例如提前2小时告知等）。
住家生活之个人空间
与寄宿家庭同住常发生的问题除了饮食习惯，交通安排外，常见的就是相处上的磨合, 美国的个人隐私观念非常强。
在人与人之间的肢体和心理上保持适当的距离，让每个个体感到自由和舒适,。
虽然住在同个房子里，但还是要尊重他们家庭文化及规定，及家庭成员的个人隐私。
孩子的能量是无穷大的，成功经受住这些考验之后，孩子们将迎来更充实而丰富的人生，就像涅槃重生一样。
这个过程，将是独立而不孤独的，家长们适时的提醒，爱教培SSC的帮助，朋友们的关心，都将帮助他们成功度过这个时期。
相信他们！
收取更多信息资讯
